Тибетский масляный массаж Ку Нье
В числе многочисленных процедур, рекомендуемых в тибетской медицине для оздоровления и просто поддержания здоровья есть массаж "ку нье". "Ку" в переводе значит "масло, мазь", "нье" — массаж, работа с телом. Этот массаж имеет несколько техник: масляный массаж, энергетическая работа с меридианами и точками, массаж суставов. Техника работы выбирается в зависимости от проблемы, которую требуется решить, и могут использоваться как вместе, так и отдельно. Например, суставной массаж может проводиться в одежде без предварительной работы с маслом.
Традиционный масляный массаж — самый эффективный антистрессовый массаж, широко распространенный в Тибете и Индии. Умащение всего тела натуральными маслами - это уникальная система общего оздоровления и приятная релаксация.
Масляный массаж — в высшей степени эффективный способ, который подходит всем и особенно рекомендуется как отдых и релаксация людям, подверженным стрессу и расстройствам нервной системы, а также женщинам за свой омолаживающий и косметический эффект; беременным женщинам, пожилым людям и детям ввиду своей особенной мягкости. Он легко снимает стресс, депрессию и усталость, помогает при бессоннице, заряжает энергией, омолаживает тело и кожу, приносит радость для души. Он отличается мягким воздействием на тело и отсутствием силовых и болевых приемов.
Масляный массаж это целая наука, это часть Аюрведы и Тибетской медицины. Массаж применяется не только для расслабления, но как общеоздоровительное и лечебное средство. Каждый сеанс неповторим, и посвящен лично Вам, потому что все приемы выбираются индивидуально по канонам древнего искусства, в соответствии с Вашим типом обмена веществ и телосложением.
Маслом растирается вся поверхность тела, что создает глубокое ощущение целостности и завершенности. Такой эффект достигается с помощью особых приемов растирания кожи, а также за счет действия самого масла, которое содержит множество питательных веществ и витаминов, обладает ярко выраженным успокаивающим действием, благотворно влияет на нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную и гормональную систему, а также омолаживает и подтягивает кожу.
После масляного массажа проводится снятие масла - полировка кожи тела натуральным порошком турецкого гороха. Он нежно снимает ороговевшие клетки с поверхностного слоя кожи и выравнивает ее рельеф. Гороховая мука "вытягивает" излишки подкожного жира и влаги. Регулярный пилинг-массаж помогает обновлению и омоложению кожи, и она становится здоровой, упругой и красивой. Приятная процедура обладает сильным антицеллюлитным действием.
Массаж поверхностных меридианов, восстанавливающий подвижность расслабляет и тонизирует тело, снимает стресс, восстанавливает подвижность конечностей, снимает боли в спине, пояснице, руках, ногах, воротниковой зоне. Легко снимает стресс, усталость и напряженность в спине, ногах, шее и плечевом поясе.
В тибетской традиции есть уникальные знания о системе поверхностных меридианов - они называются "каналы, управляющие движением конечностей". Их шесть, и на них есть ключевые точки, воздействие на которые открывают ток энергии по этим каналам. Во время массажа мастер работает как с мышцами, так и с энергетической системой человека, с каналами и точками, освобождает заблокированные участки и устраняет застой, который образуется в результате как недостатка активности, так и от стрессов и перегрузок. Это помогает энергии течь свободно и без помех.
Суставной йога-массаж — "пассивная йога" для общего оздоровления, а также для улучшения подвижности, гибкости и осанки, связанная с дыхательными упражнениями. Вы максимально расслаблены, а мастер мягко прорабатывает суставы Вашего тела и помогает заниматься дыхательной гимнастикой. Это особенно полезно для улучшения осанки и для восстановления подвижности и гибкости всего тела.
Специальный суставной массаж, который входит в число традиционных тибетских техник, это проработка 12-ти основных суставов (плечи, локти, запястья, бедра, колени, лодыжки), а также шеи и мелких суставов на руках и ногах. Массаж включает в себя вращения, совмещенные с циклом дыхания. Насыщение крови кислородом, а также усиление циркуляции энергии в результате выполнения специального дыхания облегчает проработку и открытие суставов. Действие массажа распространяется на весь организм.
Такой массаж особенно рекомендуется людям, ведущий малоподвижный образ жизни для предотвращения скованности в области суставов. Тем, кто ведет сидячий образ жизни, а также людям занимающимся физическим трудом, но пользующимся только определенным набором профессиональных движений, такой массаж очень полезен для снятия излишней нагрузки и для предотвращения синдрома "забитости" мышц.
Даже на тренировке (в тренажерном зале, на фитнессе, йоге) сложно проработать все группы мышц, и какие-то из них перенапрягаются. В результате нарушается баланс мышечного и связочного корсета тела. Суставной йога-массаж идеально предназначен для решения этих проблем.